​​​여러분 핀페시아 안녕하세요? ​본격적인 장마철이 시작되고 있는 가운데 변덕스러운 날씨로 스트레스 받는 분들이 많이 계시죠. ​특히 여름철이면 탈모로 인해 고민하는 환자들도 급증하곤 하는데요. ​지금 시기는 가을을 앞두고 탈모 예방과 관리에 가장 신경 써야하는 타임입니다. ​그만큼 탈모는 미리미리 관리하고 예방하는 것만이 앞으로의 발전을 늦추는 솔루션인데요. ​오늘은 핀페시아를 알아보고 계신 분들을 위한 포스팅을 핀페시아 간단히 다뤄보고자 합니다.​​​ 먼저 탈모는 왜 생기는 걸까요? 사실 머리카락이 계절의 영향을 받는 이유부터 살펴볼 필요가 있습니다.​ 여름에는 강한 자외선과 고온다습한 환경이 모공과 두피 건강을 괴롭히게 되죠. ​또 가을철 대기가 건조해지면 두피 또한 건조해지는데, 이때 피지량이 감소하면서 건조한 두피에 각질이 쌓이게 되는데요. ​각질이나 오염물질은 모공을 막아 모낭세포의 활동을 떨어뜨리게 핀페시아 되며 결국 탈모로 이어질 우려를 낳습니다. ​또한 가을철에는 큰 일교차로 두피의 유·수분 균형이 무너지는 것도 탈모의 원인이 될 수 있는데요.​​​​​​그런데 막상 알고 보면 여름을 거치면서 가을에 부분 탈모가 쉽게 발생하기도 합니다. ​여름 내내 두피는 자외선을 가득 흡수하는데, 이로 인해 휴지기에 탈모가 일어나면서 탈모가 발생하는 것이죠. ​자외선으로 인해 각질층이 깨지거나, 핀페시아 머리카락이 부러지며 머리숱이 적어 보일 수도 있습니다. ​여름에 피지와 땀 분비가 증가해 생긴 지루성피부염, 모낭염 등이 뒤늦게 가을 탈모로 이어지기도 합니다.​​​​​​따라서 평소 탈모를 완화려면 일상에서 건강한 생활습관을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 그 중에서도 가장 중요한 건 두피 청결입니다. 두피에 땀과 피지 등 노폐물이 쌓이면 염증을 일으키고, 이 염증은 탈모의 핀페시아 원인이 됩니다. ​머리를 감을 때는 미지근한 물로 계면활성제가 없는 샴푸를 이용해 꼼꼼히 감는 습관이 필요합니다. ​​​​ ​더불어 아침보다 일과를 마친 저녁에 감는 게 좋다. ​말릴 때는 수건으로 모발을 비비지 말고 두피 마사지를 하듯 꾹꾹 눌러주는 마사지도 좋고요. ​샴푸 후엔 자연 바람이나 드라이어 찬 바람으로 말려야 합니다. ​평소 채소와 과일, 핀페시아 잡곡, 해조류, 견과류 등을 골고루 섭취해 모발 생성에 필요한 영양분을 공급하는 것도 필요합니다.​​​​​​또한 지금의 여름에 탈모 관리에 소홀하면 가을에 머리카락이 더 빠진다는 사실을 명심해야 합니다. 물론 지나치게 스트레스를 받으면 그것이 원인이 되어 탈모 질환으로 이어지기도 합니다. 만병의 근원인 스트레스는 남성 호르몬 분비를 촉진해 탈모에도 악영향을 주니 주의해야 합니다. ​​​​​​탈모를 핀페시아 줄이고 병적인 탈모로 진행되는 것을 예방하려면 우선 두피와 모발의 청결에 신경 써야 합니다.​ 스트레스를 줄이고 심리적 안정을 찾는 것도 가을철 탈모 예방을 위해 빼놓을 수 없는 중요한 방법이자 예방법입니다. ​이미 탈모가 시작된 경우라면 빠르게 진료를 받아 보는 것도 필요합니다.​​​끝으로 핀페시아를 찾는 분들도 많이 계실 겁니다. 물론 좋은 대안 중 핀페시아 하나인데요. ​그러나 평상시 아무런 관리나 노력 없이 그저 먹는 것으로 탈모를 예방하는 데에는 한계가 있습니다. ​잠은 덜자고 추운 환경에 노출되면서 감기 걸리지 말기를 바라는 것과 같습니다.​ 따라서 탈모 역시나 예방에 신중을 기울였으면 합니다. ​이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요. ​본격적인 여름도 보다 건강하고 행복하게 지내는 여러분들 되시길 바랍니다. ​감사합니다. 핀페시아 ​