짬을 내 올린다...그런데 와이리~~~덥노 말이다..덥아 미치것다
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고든 리빙스턴의 <너무일찍 나이들어버린 너무늦게 깨달아 버린>중에서

너무 늦기전에 지금 깨달아야 할 인생의 진실 30중에서

 

15. 함부로 베푸는 친절이 상대를 더 망칠 수 있다

 

우울증에 걸린 사람에게 필요한 것은

주위사람들의 친절이나 보호가 아니라

절망을 이겨내겠다는  본인의 강력한 의지다.

행동변화가 감정변화를 이끄는 것이므로

창문을 열고 심호흡을 하는 작은 행동 부터

 스스로 해야 하는 것이다.