피로의 사전적 의미는 신체적, 정신적, 사회적인 성격이 종합적으로 집약된  개념이다.

통상  ‘일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서

지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태,

일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 전반적으로

기운이 없는 상태’ 등으로 간단히 정의된다.

 

 

봄에 느끼는 피로의 한 종류인 ‘춘곤증’은 사실 의학적 용어는 아니다. 

의학교과서 어느 곳에서도 춘곤증이라는 단어는 없다고 한다.

다만 봄철에 많은 사람들이 흔히 느끼는 피로 증상이라고 해서 붙여진 용어다.

 

 

그렇다면 왜 많은 사람들이 봄에 피로증상을 느끼는 걸까?

그 정확한 원인은 알 수 없지만 전문의들은

여러 가지 복합적인 원인으로 설명한다.

 

 

첫 번째로 생리적 불균형 상태를 꼽는다.

우리 몸은 겨울 동안 추위라는 스트레스를 이겨내기 위해

 ‘코티졸’을 왕성하게 분비하게 되는데 봄이 되고 기온이

따뜻해지면서 추위에 적응하던 코티졸 분비 패턴이 봄이라는

새로운 환경에 적응하는 시간(2~3주)이 필요하고 이

기간에 쉽게 피로를 느낄 수 있다는 것이다.

 

 

둘째는 활동량의 변화다.

겨울에는 아무래도 추위 때문에 활동량이 줄어들게 되지만

봄이 되면 자연스럽게 활동량이 많아지면서 피로를 느끼게 된다.

 

 

셋째는 스트레스를 꼽을 수 있다.

대개 봄이 되면 졸업, 취직, 전근, 새로운 사업의 시작 등

생활환경에 많은 변화가 생기면서 스트레스

요인으로 작용할 수  있다는 분석이다.

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