지난 토욜 갑자기 불귀의 객이 돼버린 코메디언 김형곤씨가 평소에 웃음 건강학을 많이 강조했다고
합니다. 마음에 새기면 좋을 것 같아서 퍼다왔습니다. 하루에 한번은 마음까지 웃도록 합시다. 

첫번째 10계명은 ‘크게 웃어라’다. 

김씨는 “크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분동안 웃으면 8일 더 오래 산다.크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어 준다”는 한국웃음연구소의 풀이말을 인용해 덧붙였다.

두번째 글귀는 ‘억지로라도 웃어라’이다.

 김씨는 “병은 무서워서 도망간다”며 웃음의 힘을 강조했다. 

이어 세번째는 ‘일어나자마자 웃어라-아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약 중의 보약이다. 3대가 건강하게 되며 보약 10첩보다 낫다’, 

네번째는 ‘시간을 정해놓고 웃어라-병원과는 영원히 바이 바이(bye bye)다’, 

다섯번째는 ‘마음까지 웃어라-얼굴표정보다 마음표정이 더 중요하다’, 

여섯번째는 ‘즐거운 생각을 하며 웃어라-즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조 한다’, 

일곱번째는 ‘함께 웃어라-혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다’, 

여덟번째는 ‘힘들 때 더 웃어라-진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다’ 

그리고 아홉번째가 ‘한번 웃고 또 웃어라-웃지않고 하루를 보낸 사람은 그날을 낭비한 것이나 
 마찬가지다’이다.

김씨가 소개한 ‘웃음 10계명’은 가슴에 와 닿는다. 사망 전날까지 웃음의 중요성을 강조하며, “온 국민이 웃으며 잠들게 하기 위해 밤 10시 이후 정치인들 얼굴이 절대 방송에 안나오게 해야한다”고 강조하던 김씨이기 때문이다.

하지만 그는 마지막 열번째 10계명을 마저 소개하지 못하고 세상을 등졌다. 그 

마지막 10계명은 ‘꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라’이다